【立秋养生吃什么润燥】立秋之初去燥养生食谱 赶走干燥
【zuowen.jxxyjl.com--节日作文范文】
一、山药排骨
很多的滋补食材，食用过后很容易出现上火，尤其是在秋季。所以，很多的滋补的食物都需要和山药一起制作，从而起到滋补的作用。
山药可以滋补细胞、强化内分泌生津补液的作用，并且其中含有有益于身体的维生素、微量养生可以补肾、健脾胃和抗衰老。
1.薏米山药排骨汤
虽然是夏末秋初之际，但也还要注意祛湿，体湿沾惹寒气造成身体伤害。薏米属于祛湿首选。
材料：排骨、山药、薏米、枸杞、姜和调味品。
做法：a.将提前浸泡好的薏米和排骨一同炖煮，需要炖25-30分钟左右，薏米和排骨才能熟透。
b.薏米和排骨一同煮烂后，加入山药，再煮10分钟加入枸杞，调味即可。
功效：具有滋阴补肾、健脾润肺、润泽皮毛等作用。并且老少皆宜，特别适合湿热痰滞和皮肤粗糙者。
2.山药萝卜排骨汤
萝卜素有“小人参”的美称，在民间更有“萝卜一味，气煞太医”等说法。在《本草纲目》中提到萝卜：“大下气、消谷和中、去邪热气”，具有清热生津、凉血止血、消食和顺气化痰等作用。我们这里选用的萝卜为白萝卜，并且不去皮，因为萝卜几乎所有营养都在萝卜皮中。
材料：排骨、白萝卜、山药、莲藕和生姜等调料。
做法：a.排骨焯水过后放置锅中，加入清水，添加葱姜等调料炖煮，炖煮15分钟。
b.将山药、白萝卜和藕断加入到排骨中，再进行炖煮15分钟。然后调制小火焖至半小时左右，然后加入食盐和胡椒等调味。
功效：可以滋阴润燥、补脾肾，尤其是其中的莲藕可以缓解秋季的“干燥症”，延缓皮肤的衰老。
本文来源：https://zuowen.jxxyjl.com/jierizuowenfanwen/107179.html
-
圣诞节英语作文80词_2021圣诞节英语作文60词详细阅读
愿明月照亮千里的牵念，愿雪花装扮冷冷的冬天，愿微笑是你最美的表情，愿祝福静静流淌你的心田，愿礼花诉说你的明天，愿浪漫的圣诞兑现你的心愿!以下是小编带来的20xx圣诞节英语作文，希望对你有帮助。20xx圣诞节英语作文(一) Christmas or Christmas Day is a holi...
-
【2021湖南卫视小年夜春晚节目单】2021湖南卫视小年夜春晚门票怎么买详细阅读
据悉，湖南卫视春晚从未对外销售门票，都是平时的节目与观众进行互动时送出去的。 湖南卫视一些赠送春晚门票的活动： 20xx年：按格式【春晚+姓名+电话+身份证号】发微信给湖小微，就有机会获得宝贵门票。 20xx年：上传视频或者音频挑战龚琳娜携奇曲《金箍棒》，并且在微博上与湖南卫视方面互动可以...
-
[春节看春晚英语作文50词]春节看春晚英语作文详细阅读
春节是我国最主要的传统节日，我们都习惯看春晚。下面小编带来的是春节看春晚英语作文，希望对你有帮助。春节看春晚英语作文1 After eating the new years Eve dinner, our whole family sat there laughing and talking,...
-
2021淘宝女生节活动|2021女生节活动口号大全详细阅读
20世纪90年代，中国妇联号召女性“自尊、自信、自立、自强”，全国部分高校响应妇联号召，举办“女生节”为大学生提供了展示自身形象的舞台。通过一系列女生节的活动，发掘了女生的不少才干，活动办得既生动有趣，又有一定的启发意义，受到女生们一致欢迎。下面是...
-
关于平安夜的英语作文短篇|关于平安夜的英语作文（精编）详细阅读
Jingle bells, jingle bells Santa Claus in children was sleeping after driving a sleigh full of gifts, across the night sky, give each childs bed th...
-
【全国爱肝日是哪一天】2021全国爱肝日是哪一天及主题详细阅读
导读：你知道20xx全国爱肝日是哪一天吗?全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎、肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为动员群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识，保障人民身体健康而设立的。现在大家和小编一起详细了解下全国爱肝日和全国爱肝日主题吧。 全国爱肝日由来 北京大学田庚善...
-
二月二龙抬头的祝福句子_2月2日龙抬头祝福句子大全详细阅读
龙抬头的说辞，来自古老的天文学，上古时代人们曾用二十八宿，来表示星辰的位置，据此判断季节。古人将黄道附近的星象划分为二十八组，表示日月星辰在天空中的位置，俗称“二十八宿”，以此作为天象观测的参照。下面是关于2月2日龙抬头祝福句子大全的内容，欢迎阅读！ 1、 二月二，龙抬头，发条短信传祝福，愿你...
-
[介绍春节的作文英语]这春节的作文英语详细阅读
篇一：Life in Spring Festival It was the Eve of the Spring Festival Dusk was just falling as I slurped up the last bit of rice and laid down my chopst...
-
2021年全国爱耳日宣传标语_2021全国爱耳日的宣传标语详细阅读
全国爱耳日是我国用来提倡防治耳病，减少出生聋儿的节日，耳朵对于我们来说是非常重要的，更应该通过努力把全国爱耳日的理念给传播出去，为大家分享了全国爱耳日的宣传标语，欢迎参考！全国爱耳日的宣传标语1 1 忠言逆耳虚心听，甜言蜜语分辨听，安慰劝解用心听，建议提醒真心听，热情号召动心听，祝福心愿诚心听...
-
【假期干了什么英语作文5句话】假期干了什么英语作文详细阅读
就要放假了，你的假期将如何度过。下面是小编为您整理的关于假期干了什么英语作文的相关资料，欢迎阅读！假期干了什么英语作文（1）： My vacation As the winter vacation is drawing near， I have a plan about my vacatio...