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　　一、名言警句

　　1、故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其

　　身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——盂轲

　　2、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁启超

　　3、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出

　　人才来。——徐特立

　　4、一个人总是有些糟糕的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的

　　，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若

　　5、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战

　　胜了,你就是英雄,就是生活的强者。——张海迪

　　6、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨

　　重的货物扔掉，以减轻船的重量。——巴尔扎克

　　7、在艰苦的日子里要坚强，在幸福的日子里要谨慎。——高尔基

　　8、在苦闷的时候，一个人自以为一切都完了，殊不知一切还都要开始

　　呢。——罗曼?罗兰

　　9、一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。——屠格涅夫

　　10、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。——海伦·凯勒

　　11、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的

　　。——爱默生

　　12、顺境的美德是节制,逆境的美德是坚韧,这后一种是较为伟大的德性

　　。——培根

　　13、上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。——雨果

　　14、困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁

　　屑,锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫

　　15、上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。——-

　　泰戈尔

　　二、故事素材　　

　　1、司马迁忍辱发愤著《史记》——逆境中依然发愤实现志向

　　我国古代伟大的史学家、文学家司马迁，青壮年时期曾经游历全国各地

　　，以接触社会、体会民情、考察史迹。同时，他还向前辈学习各种历史

　　知识。后来他继承父职作了太史令，阅读了国家珍藏的许多古代文献。

　　在此基础上，他开始秉承父志撰写《史记》。正当司马迁专心著述的时

　　候，发生了李陵事件。司马迁秉公直言，惹恼了汉武帝。为了免除一死

　　以完成《史记》的写作，司马迁强忍屈辱，接受了世间最残酷的“腐刑

　　”。不幸的遭遇，使司马迁精神受到极大刺激，曾一度想自杀，但他想

　　起了父亲的遗言，又以古人孔子、屈原、左丘明、孙子、韩非等在逆境

　　中发愤有为鼓励自己，终于以惊人的意志忍辱负重地活了下来。身心备

　　受摧残、忍辱含垢生活的司马迁深知，“人固有一死，死有重于泰山，

　　或轻于鸿毛”。他决心以残烛之年，完成父亲要他完成的史书。经过六

　　年的囚禁生活，征和元年（公元前 93年）终于出狱。武帝对司马迁的

　　才能还是爱惜的，任命他为中书令。从此他埋首奋发著述，终于完成了

　　“究天人之际，通古今之变，成家之言”的巨著——《史记》。

　　2、苏东坡被贬谪——逆境中不放弃自己的追求

　　苏东坡一生融儒、释、道于一体，诗、书、画俱佳，是中国历史上难得

　　一见的旷世奇才。苏东坡自云：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院

　　乞儿，眼前见天下无一个不好人。”可是封建官场之于他，注定是失败

　　的地方，那不是因为他不懂官场，而是懂得太多，他痛恨那种无益的党

　　争，屡屡在关键时刻吐露真言，因此他被当政的各派视为持异见者，频

　　繁遭到贬谪，苏轼的无奈也是历史的无奈，是封建制度下的必然结果。

　　难得的是苏轼坦然接受这种厄运，他一生“历典八州”，“身行万里半

　　天下”，不仅没有被打倒，反而以其达观和智慧，以其丰富的人生体验

　　和独特的人格魅力，在升沉之间，留下了 2700余首诗，300多首词，

　　800多通书信，各种文章数以千计，被赞誉为“不可救药的文人”，创

　　造了中国文化史上的奇迹。

　　3、打不倒的小个子——在逆境中要有乐观的精神

　　“叱咤风云，戎马一生，三落三起，扭转乾坤。”用这话来形容邓小平

　　一点都不为过。历史上，几乎没有政治人物像邓小平一样三次被打倒又

　　三次站起。 1966年“文化大革命”开始后，邓小平受到错误批判。

　　1969年10月，他作为“死不悔改的走资派”被下放到偏僻的江西进行“

　　劳动改造”，度过了一段寂寞艰苦的岁月。三年零四个月后,第二次被

　　打倒的邓小平重新崛起，由江西返京。邓小平的女儿邓榕在回忆录中写

　　道：“即使在最黑暗的日子里，父亲也从未放弃和绝望。” “文革”

　　结束后的1977年，这个被西方媒体称为“打不倒的小个子”以73岁的年

　　龄又一次复出，将中国推上通往繁荣和富强的快车道。从“不管白猫黑

　　猫，抓住老鼠就是好猫”，到“发展是硬道理”和“致富光荣”，邓小

　　平以非凡的政治智慧和务实精神改变了千百万普通中国人的命运。这位

　　“打不倒的小个子”，书写了政治人物中的一个传奇。“如果对政治上

　　东山再起的人设置奥林匹克奖的话，我很有资格获该奖的金牌。”邓小

　　平这么说。“我之所以能经受如此多的打击，是因为我是一个乐观主义

　　者，我从不失望。因为我知道，政治犹如大海的波浪，人在上面时而上

　　，时而下……”邓小平这么说。

　　4、肯德基老人的故事——逆境是新的机遇

　　卡耐尔·桑达斯是肯德基炸鸡的创始人。随着６岁时父亲的去世，卡耐

　　尔曲折的一生开始了。为了照顾年幼的弟弟，补贴家庭支出，他开始当

　　起农民，进行田间劳动。卡耐尔性子暴烈，是个不实现自己的愿望绝不

　　罢休的人。这种固执的性格，总成为他与别人争吵的原因，他为此不得

　　不多次变换工作。他自己经营带有餐馆的加油站，但是由于加油站前的

　　那条道路变成背街背巷的道路，顾客剧减。 65岁时，卡耐尔不得不放

　　弃了餐馆。然而，卡耐尔并未死心。他想到手边还保留着极为珍贵的一

　　份专利——制作炸鸡的秘方。现在，他决定卖掉它。为了卖掉这份秘方

　　，他开始走访美国国内的快餐馆。他教授给各家餐馆制作炸鸡的秘诀—

　　—调味酱。每售出一份炸鸡他将获得5美分的回扣。5年之后，出售这种

　　炸鸡的餐馆遍及美国及加拿大，共计400家。当时，卡耐尔已经70多岁

　　。1992年肯德基炸鸡的连锁店在全美达5000家，海外达4000家，共计扩

　　展到9000家。

　　5、j·k·罗琳创作《哈利·波特》——在痛苦的逆境中汲取营养

　　j·k·罗琳是一个命运不济的人。大学毕业后，她在伦敦漂泊，靠打零

　　工糊口。一次，她去曼彻斯特寻找大学时的男友，却未能找到，只好乘

　　车返回伦敦。在火车上她闷闷不乐，当她看着窗外那可怜的黑白花奶牛

　　时，她想到有一列火车载着一个男孩去巫师寄宿学校的情景。于是一个

　　灵感一闪：一个小男孩在得到魔法学校邀请前，并不知道自己就是个巫

　　师。但是她没有带纸笔，只好闭上眼睛，把浮现在脑海中的每个想法和

　　细节都记住。回到家，她再把在火车上所想到的写在一个廉价的小本子

　　上。很快，这样的小本子就装满了一鞋盒。她决定要写书。后来，她与

　　葡萄牙的一名记者结了婚。但很不幸，最终丈夫抛弃了她，她带着出生

　　仅4个月的女儿去了爱丁堡。在妹妹的帮助下，靠政府的租房补贴租赁

　　了公寓的一间卧室，她便在厨房的桌上完成了第一部作品的手稿。后来

　　她就总在她妹夫公司的一个咖啡厅里继续她的创作，在女儿熟睡的时候

　　，专心她的写作。 就这样，1997年6月26日，她的第一部作品出版了，

　　一问世就引起了轰动。这就是畅销书科幻小说《哈利·波特与魔法石》

　　。1998年、1999年、XX年和XX年这个系列小说的后四部陆续推出，

　　一股“哈利·波特”的热潮在全世界迅速生成。如今，她的作品已被译

　　成60多种语言，在200多个国家和地区行销2亿多册。

　　6、安徒生的苦难生涯——逆境中也可以成才

　　18XX年，欧登塞城的一个贫苦鞋匠家里诞生了一个看上去平凡得不能再

　　平凡的男孩子，他，就是19世纪著名童话作家，世界童话之父——安徒

　　生。小时候，请不起老师，父亲就给他上课，教他哲理，让他懂得了世

　　间情怀，懂得了怜悯，也懂得了写作。11岁时，父亲病逝了，酷爱文学

　　的他，独自一人来到丹麦首都哥本哈根，开始了在艺术领域的拼搏生涯

　　。终于，在一次偶然的机会中，他的才华释放了出来，获得了免费就读

　　的机会，这对于一个家境贫寒的青年是一次多么难得的机会！ 5年后，

　　就在1828年，他升入了哥本哈根大学。毕业后始终没有工作，主要靠稿

　　费维持生活。1838年获得作家奖金——国家每年拨给他200元非公职津

　　贴。从此，他开始专注于童话创作，一篇又一篇的优秀作品接连不断地

　　问世，事业一次次达到高峰，但他的生活却一直处于低谷。他的一生都

　　是在逆境中度过的，自幼贫穷，早年丧父，终身未娶，贫穷，孤独，悲

　　痛的窘境无时无刻不在伴随着他；也可以说，他的一生都是在顽强的拼

　　搏中度过的，他不断地与命运周旋，抗争着。他的作品为世间带来了一

　　丝温暖，为孩子们带来了幸福与欢乐，自己生活在寒冷的冬天也在所不

　　惜。

　　7、塞万提斯创作《唐·吉诃德》——伟大的作品诞生于艰苦的环境里

　　塞万提斯于 1547年生于一个没落的贵族家庭，由于家境贫寒，很小的

　　时候就不得不经常跟父亲四处奔走谋生。他22岁参加西班牙军队。结果

　　在一次与西班牙的海战中，他不幸身受重伤，左手致残。1575年离开军

　　队，回家途中却不幸遇到摩尔人海盗，他被抢到阿尔及尔作为奴隶出卖

　　，有过一言难尽的痛苦和艰辛。一直到1580年，他才被父母赎身获得自

　　由。为了生计，塞万提斯在海军中充任军需职务，后来却因涉嫌挪用公

　　款案，蒙冤入狱。三个月后，无罪释放，但是却一直找不到好工作，丢

　　掉了几份好差事，一家的生活没有着落，重又徘徊在饥寒困顿中。当时

　　一家七口人挤在一所下等公寓的小房子里，楼上是妓院，楼下是小酒楼

　　，白天晚上都十分的嘈杂和简陋。但正是在如此嘈杂和恶劣的条件下，

　　他在狭窄的过道上放一张极为简单的书桌，从事《唐·吉诃德》的创作

　　，并一举成名。

　　8、诺贝尔的亲情——逆境中需要有亲人的理解和支持

　　诺贝尔奖是全球的最高荣誉，它的创建人瑞典科学家诺贝尔从小就立志

　　要献身科学，经过生与死的拼搏，终于成为享誉全球的科学家。诺贝尔

　　的父亲是一位科学爱好者，对发明创造有着浓厚的兴趣。为全面培养孩

　　子，他鼓励诺贝尔三兄弟从小学习各种科学技术，并历尽辛苦创造条件

　　让孩子接触世界。诺贝尔 16岁时，被父亲送去周游世界，学习新的科

　　学技术。父亲在军械工厂的实验，让诺贝尔萌发了研制新型炸药的念头

　　。1864年，在瑞典斯德哥尔摩市郊，突然响起震耳欲聋的爆炸声，一座

　　工厂被大火吞没，30岁的诺贝尔硝化甘油的爆炸试验再次失败，他侥幸

　　获救。这次惨败，使得诺贝尔正在大学读书的弟弟和4名助手惨遭不幸

　　。诺贝尔的母亲悲痛欲绝，父亲因此而半身瘫痪。警察当局严禁他恢复

　　工厂；市郊再也没有人敢租地给他做试验；原来的助手离他而去……但

　　是，这一切并没有把诺贝尔难倒，父亲的鼓励给了他极大的力量，他把

　　个人的生死安危置之度外，经多次试验，终于取得成功。

　　9、自己帮自己“站”起来——逆境中的大写人生

　　他不幸患了小儿麻痹症。他的腿一点都不能动，必须坐在轮椅上。但是

　　，他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，便晚上一个人偷偷地练习

　　独立行走。他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把

　　腿拖上去，就这样一级一级艰难地爬上楼梯。一次，他母亲发现他用这

　　种方式爬楼梯，就心疼地说：“你这样在地上拖来拖去，给别人看见了

　　多难看。”他却回答说：“我必须面对自己的耻辱，我必须自己帮自己

　　‘站’起来！”这个自己帮自己“站”起来的人，就是罗斯福。后来，

　　他就是靠着这种自己帮自己“站”起来的精神，“站”到了美国总统的

　　位置上。

　　10、巴尔扎克的手杖——困境激励人生

　　毕业后，巴尔扎克在选择职业方面与父亲发生了矛盾，父亲想让他做医

　　生，过着丰衣足食的生活，但巴尔扎克坚持自己的理想——当一名作家

　　。不久后，与父亲的关系彻底硬化，他的父亲也不再提供他任何生活费

　　用了、巴尔扎克只能靠微薄的稿费度日，但寄出的稿子大多被退回，他

　　的生活陷入了困境。每天只能吃着干面包，喝着白开水画饼充饥。也正

　　是在这么艰苦的日子里，他竟向朋友们借钱、破费买了一支价值700法

　　郎的镶有玛瑙的粗大手杖，上面刻着“：我将粉碎一切困难！”一直以

　　来，正是这句气壮山河的话支撑着、激励着他。后来，他果然将一切困

　　难踩在脚底，成为了一名举世瞩目的作家

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