2021年立夏是几月几号|2021年立夏是几月几号

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　　立夏是二十四节气中的一个重要节气，因为是夏季的开始，气温会显著升高，雷雨天气也会明显增多。而此时的农作物也进入了自己的角色，旺季的生长期。那么，立夏是什么时候，20xx年的立夏又是几月几号?今天小编就带你去瞧瞧。

　　20xx年立夏时间：

　　立夏日期计算

　　[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318

　　举例说明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。

　　例外：1911年的计算结果加1日。

　　为什么有时是5月5日却有时是5月6日，主要是看西历是否闰年，如果想容易记下，只要知道奥运年份便行。

　　立夏简介

　　每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。

　　习俗

　　立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称“立夏节”。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝、祝融的仪式。到明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等习俗。

　　江浙一带至今仍保留吃立夏蛋、健脚笋、五虎丹、三两半等“吃补食”的饮食风俗;云南宣威地区则有大门插皂荚枝、红花以压崇，围灰墙脚以避蛇之俗。中国部分少数民族亦有过立夏节的习俗。

　　未来18年立夏的时间

　　20xx年立夏时间：5月5日　09:41:50，农历　20xx年三月(大)廿九

　　20xx年立夏时间：5月5日　15:30:59，农历　20xx年四月(大)初十

　　20xx年立夏时间：5月5日　21:25:18，农历　20xx年三月(小)二十

　　20xx年立夏时间：5月6日　03:02:40，农历　20xx年四月(小)初二

　　20xx年立夏时间：5月5日　08:51:16，农历　20xx年四月(大)十三

　　20xx年立夏时间：5月5日　14:47:01，农历　20xx年三月(大)廿四

　　20xx年立夏时间：5月5日　20:25:46，农历　20xx年四月(小)初五

　　20xx年立夏时间：5月6日　02:18:34，农历　20xx年三月(大)十八

　　20xx年立夏时间：5月5日　08:09:51，农历　20xx年三月(小)廿七

　　20xx年立夏时间：5月5日　13:56:57，农历　20xx年四月(小)初八

　　20xx年立夏时间：5月5日　19:48:27，农历　20xx年三月(大)十九

　　20xx年立夏时间：5月6日　01:24:53，农历　20xx年四月(大)初一

　　20xx年立夏时间：5月5日　07:11:51，农历　20xx年四月(小)十一

　　20xx年立夏时间：5月5日　13:07:24，农历　20xx年三月(小)廿二

　　2030年立夏时间：5月5日　18:45:54，农历　2030年四月(大)初四

　　2031年立夏时间：5月6日　00:34:47，农历　2031年三月(小)十五

　　2032年立夏时间：5月5日　06:25:25，农历　2032年三月(小)廿六

　　2033年立夏时间：5月5日　12:13:18，农历　2033年四月(小)初七

　　立夏养生粥的几种做法?

　　炎热的夏季没有什么比喝粥强多了，不仅做法简单又可以养生。尤其是对于上班族来说，粥的用处不言而喻，即可以减少小腹的赘肉，还可以养胃，胃不好的小伙伴们得多喝喝粥了!那么，夏季养生粥有几种做法呢?下面就和小编一起去看看吧!

　　立夏养生粥

　　一、立夏养生扁豆粥

　　做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。

　　二、立夏养生鸡蛋花粥

　　做法：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，共煮成稀粥。鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用。此粥是我国民间药食两用的保健食物，尤其小儿更为适宜，并对湿热引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄泻等病症有较好的疗效。

　　三、立夏养生苡仁粥

　　做法：粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。立夏粥的做法大全还有什么呢?

　　其他夏季养生粥介绍，适宜夏天喝的粥有哪些?

　　(1)木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。

　　(2)胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。

　　(3)枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。

　　(4)胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。

　　(5)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

　　(6)芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。

　　(7)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

　　(8)百合杏仁粥：鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。

　　(9)红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

　　(10)莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

　　(11)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。

　　(12)栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。

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