[保护我们的心灵之窗眼睛朗诵]保护我们的心灵之窗——眼睛
【zuowen.jxxyjl.com--小学五年级作文】
广东省佛山市 广东省南海区罗村中心小学五（５）班 卢秋坚
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
本文来源：https://zuowen.jxxyjl.com/xiaoxuewunianjizuowen/361913.html
-
【2008北京奥委会副主席】致2008北京奥委会的一封详细阅读
致2008北京奥委会的一封 为奥运会忙碌的叔叔、阿姨们： 怀着万分激动的心情，向你们致以童真般亲切的问候！ 那天，我们从电视里知道2008年奥运会在北京举办，全国欢腾，彻夜未眠。我同样非常激动。首先，非常高兴的是：终于迎来了神圣的时刻。其次，为拥有勤勤恳恳、任劳任怨、以大局为重的您们而感到...
-
自画像之二 毕加索_自画像之二详细阅读
自画像之二 道真县玉溪小学五年级（3）班夏令 我是一个可爱、喜欢发脾气和淘气的女孩，不信？我说给你们听。 先说一说我的可爱。 只要有人和我吵，我就会嘟嘴。记得有一次，我和同学为了一件鸡毛蒜皮的小事吵了起来。唉，没办法，我吵不起，只有用可爱型绝招------嘟嘴。嘻嘻！果然有用。我把嘴一嘟...
-
生活妙招窍门大全集_生活中的小诀窍详细阅读
同学们，你们知道吗？做事情，肯下功夫当然重要，但有科学巧妙的方法更重要。 记得有一次，妈妈笑着对我说：“今天中午有你最喜欢吃的土豆炖排骨，你高兴吧？！”我听后，一蹦三尺高，心想：何止是高兴啊，简直乐开了花。想着，便欢呼起来：“太棒了！我最爱吃了，你真是我的好妈妈！” 好不容易等到了中午，我还...
-
那次我真的很委屈450字_那次，我真的很委屈详细阅读
那次，我真的很委屈 道真县玉溪小学五年级（2）班刘言 曾经，我受过这样的委屈。 快学期考试了，老师叫我们抓紧时间复习。我的数学书上的一道思考题，我怎么也思考不出来，就请我们班思考题最好的牟好给我讲这道题。 他给我讲之前，叫我先把这道题的正确算式写好，再给我慢慢讲道理。 我正在写牟好给我...
-
[世界之窗游玩攻略长沙]游长沙世界之窗详细阅读
游长沙世界之窗 星光小学 五年级二班 龙云霞 一年一度的秋游在同学们的期盼中终于来了。我们一个兴奋不已，憧憬着迎着金色的秋阳，去长沙世界之窗游玩的快乐。 可是天不作美，秋游这天却偏偏下起了小雨。可我们还是去了，我坐着去长沙的汽车，非常激动，当到了长沙，看到了长沙的繁荣的景象和美丽的建筑...
-
【洁净母线和焊接母线】洁净母亲河关键靠大家详细阅读
洁净母亲河关键靠大家 ２００７、１２、１５ 今天是星期六，为了保护母亲河，为了美丽的梅江河沙滩能能恢复昔日的洁净，有好几百名志愿者聚集在江南梅江桥东片的沙滩上参加了“大家齐动手、洁净母亲河”的奉献活动。 上午９时多，我看见河堤边挂着巨幅的“爱我梅江、爱我家园”醒目横幅，河堤上停放着好多志愿...
-
那个姐姐_那个姐姐详细阅读
记得前几天，我在家中看论坛，看见一个标题为我的照片的网页，我急忙打开看见一个很可爱的小姐姐的照片，我很惊喜，想让她加我为好友，两个人一起谈话题，说故事，这对于我这个没有多少知心朋友的女孩来说，是一件多令人开心的事情呀！ 几天没有上网了，不知道姐姐加我了没有，于是星期六晚上，我就赶忙打开qq号，...
- 详细阅读
-
【长大后我将成为你500字】长大后我将成为你详细阅读
长大后我将成为你 每当我听到宋祖英歌唱的《长大后我将成为你》这首深情的校园歌曲以后，心情就会无限激动，就会对辛勤哺育我成长的老师产生无限的敬佩。老师像蜡烛一样燃烧自己照亮我们，在黑板上写下的是真理，擦去的是功利，画出的是彩虹；在讲台上举起的是祖国明天的太阳，奉献的是自己……。老师教我们做人的品...
-
斗蝈蝈还是斗蛐蛐|瞧这斗蛐蛐迷详细阅读
我的老爸不是烟民，也不是酒徒，唯一的爱好就是斗蛐蛐。 一天，爸爸带着我到花鸟市场去，我刚想让爸爸帮我挑几条小金鱼，可转着转着怎么也找不到他了，原来老爸已经在“斗蟋蟀擂台上”扎根了。 这时擂台旁已站满了人，原来这些人全都是来挑战的，我对爸爸说：“老爸，走吧，陪我走走。”。老爸说：“去去去，没看...