【如何发现真实的自己】如何发现真实的我
【zuowen.jxxyjl.com--小学议论文】
在这缤纷而又零乱的世界上，每一个人每天都要处理着不同的关系，面对着不同的问题。在各种矛盾的干扰下，人就会不同程度地产生各种消极的情绪，以至于影响我们的方方面面。为了尽可能避免消极情绪带给我们的负面效应，就需要我们主动地去作一些富于建设性的事情。以下的心理练习，也许会带给你一些启发：
这个练习包括，写下五条以“我为自己做的……而自豪”或“我在……方面是自重的”为开头的事情。使用这两句中的任何一句作为标语，或将二者 合起来使用。此举的重点是要你有意识地注意到自己生命中真正资产。不要放弃！迫使自己列出五条属于自己的优点。特别要想到自己的人格素养，如宽宏大量、很有幽默感、同情别人、对朋友忠诚、保守他人的秘密、喜欢优美的音乐、重视美好的大自然或对自己的体质非常满意。无论这些素质是什么，只要你认为自己真的具备，就列出来。
然后同样列出实际成就。列出五件由你负责并引以为荣的事情：一项在工作上或部问内的具体改进措施、为亲朋好友提供的特殊建议、给他人提供的一个重要的帮助、为自然界或陌生人做过的好事，等等。同样地，努力列出五件你引为自豪的实际成就，尊重自己。
列出以上两个表后，就请随身携带，以便自己经常可以看到。要尽量记清楚每当你完成一件你认为是成就的工作时，以及承认你所列出的五条个人优点时的感受。
小心限定语！许多人写下某件正面肯定自己的事情后，却用一个限定语来否认它。例如，你写道，“我是个相当不错的司机”，但随之又在心中否定它，“不过，我往往太匆忙，驾车时也做过不少蠢事”。要坦然接受属于自己的优点（“即使在坏天气时”）。这样，你才能在未来将它们发挥得淋漓尽致。
正面看待自己要求一个人意识到自身可取的素质。为强调这一点，以便你的内心世界要完全接受它们，需要你每一二天能抽出大约十五分钟时间静下心来检查这张表（此时，你已多次看过此表并熟记在心）。千万不要省略这个步骤，没有这步骤，你列出的表就只能局限在智力思维阶段。通过这个练习，可以让你内心世界的情绪、想像力部分也接受这张表格。
-
战胜挫折的方法之一是对挫折者的攻击行为_战胜挫折,面对挫折详细阅读
挫折关照人生,总是与人生相随 往往有这样的情况:成果未得,先尝苦果;壮志未酬,先遭失败 一个人追求的目标越高,越是好强上进,就越能敏地感受到挫折 年轻的朋友,你的人生如果是一把劈刑的刀,那么挫折就是一块不可或缺的石头 朋友,勇敢地面对挫折磨砺,让青春的刀,更锋利些吧！ 面对挫折...
-
[追星族]追星族详细阅读
“来来来，进来没事，就我弟弟在家。”一阵闹嚷嚷地嘈杂声在我耳边响起，我寻声向门口望去，只见表姐连拉带扯把几个“胡朋狗友”拽进家来。他们又是拿着像册又是拿着报刊。天哪，表姐这个追星迷带来的朋友十有九成是和明星搭边儿的。 等了他们落座后，我悄悄地走到沙发后面，向他们带来的东西上一瞧。“啊！”我不禁...
-
[四大美女]四大美女详细阅读
你觉得美女指的是什么？我觉得指的是相貌美、心灵美、思想美的女孩子。这三项标准缺一不可，不然，你就不是美女！在我的心里，班上符合这三项标准的女孩有四位，她们就是我班的“四大美女”——季节、樊帆、潘小睿和吴天择。 樊帆，可称是四大美女之首。她就像一朵带刺的玫瑰。樊帆长得像个印度美女，甚至印度人都没...
-
[永不凋谢的玫瑰花的含义是什么]永不凋谢的玫瑰花详细阅读
从前有一位科学超人家，也可以说是一位卓越的科学超人家。 告诉你们吧！称他是“科学家”是因为：他的脑子很灵，有着丰富的想象能力和强大的创造能力。称他是“超人”是因为：他会飞，有着强大的“正义感”。 有一次，科学超人家再夜间洞察一切，突然他在一所学校的前面，发现了一块不起眼的玫瑰花地。在里面他还...
-
读五好小公民有感_读《五好小公民》有感详细阅读
最近，我又仔细品读了《五好小公民》这本书，感触很深。 书中有许多故事和名言，都非常富有哲理。其中，令我印象最深刻的是“千年井，不反唾”这个故事。它分别讲了小学生路飞游泳时往池里扔石头，而扭伤自己的脚的事情，以及我国古代一个小官吏喝井水，为了图自己一时方便，故意将马吃剩下的草杆扔进水里，最后被卡...
-
洋快餐对身体的危害_警惕洋快餐的危害详细阅读
当麦当劳、肯德基等西式快餐正疯狂涌入中国之时，美国人却开始猛醒，对高热量高脂肪的快餐口诛笔伐—— 麦当劳、汉堡包、肯德基炸鸡、比萨陷饼等西式的快餐食品正象一阵强烈的旋风般席卷全球，中国不少人尤其是儿童与青少年被这些喷香扑鼻、口感松软的食物所吸引，可是当人们在快餐店大饱口福时，曾否想到这些快餐食...
-
【祖国的尊严不可侵犯】祖国的尊严不可失详细阅读
骨气是什么？它不仅指代自己的尊严，还指代民族尊严，祖国的尊严。我们每个人无论去哪里都代表着一个集体、民族、国家。我们要随时随地维护祖国的尊严和利益。而从古至今千百年来我们都做到了。千千万万个事例都证实了我们做到了，证实了我们中国人是有骨气的。 几年前，有一个怒子只身前往巴西。代表着几千万青少...
-
【我谈宽容】我谈“宽容”详细阅读
词典老师告诉我，“宽容”就是宽大有气量，不计较或不追究。 今天，我亲眼目睹了两件小事，印象深刻。 早上上学时，我在校门口，看见一位家长在和孩子告别，一不小心，自行车龙头碰到了旁边另外一位送孩子上学的家长。“肇事者”见状，急忙说：“哎！对不起，对不起，车碰到您了。”被碰的家长也急忙说道：“没关...
-
【很没礼貌的人】这么没礼貌的人详细阅读
一直以来，在我的印象中深圳人是非常文明的，但一次普通的事件摸黑了我心中这美好的印象。 近日，我听到这样一则消息：在人流拥挤的公共汽车上，人们连个站脚的地方也没有。一位年轻的小姐，穿着一身时髦的服装，亭亭玉立，手上还抱着一只可爱的哈巴狗。她站了几个站后，终于霸了一个座位，可令人不解的是这大热天，...
-
万里长城永不倒_万里长城永不倒详细阅读
曾经听人说：不到长城非好汉。我虽然不清楚其中的原因，但我也想有一天能登上长城 ，领略一番 长城风采，体会一下做“好汉”的滋味。 嘿！没想到, 语文课本竟使我领略了长城风采 , 感受到长城精神。开学第一篇课文就是《长城》 由 于我对长城向往已久，以学的时候格外认真。听着语文老师的讲解，看到这蜿...