简单呼吸气囊操作流程_简单呼吸
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是什么时候开始学着不再哭泣的？哪怕是在痛极的时候，也只是一味的冷笑，强忍着要落泪的冲动，将眼中的那些雾水，一寸一分的强压下去，从心底慢慢地流出，混着那鲜红的血，一点，一滴。痛，在心中不断蔓延。似刀在绞，几乎快要窒息过去……
好想回到多年以前，那样小而柔软的身体，躺在妈妈的怀里，咬着手指偷笑的哪个年幼时光。也许，只是因为一块糖果；也许，只是为一只小小的玩具；也许，只因隔壁的小朋友喊你一声“小不点”；也或许只因为妈妈讲话的声音稍大了些，便可以哭的惊天动地，那样肆意畅快的流泪，毫无顾忌的。
人，越成长，背负的烦恼便也越来越多，在成长的过程中，我们丢弃了很多东西，比如童真，比如热情，比如流泪。当我们慢慢长大，突然有一天，我们居然失去了可以肆意流泪的能力。这，是不是一种莫大的悲哀呢？
习惯，将一个真的我，紧紧地，深深地埋起来，放在一个不为人知的角落里，不肯让人去碰触到，包括自己。将一个大家习惯的自己，展示在别人面前。累极了，痛极了，却不能出半点声。这样的人生，是不是太累太苦啊？
怕伤害到别人，你爱的，或者爱你的。怕他们为你担忧，怕带坏他们的心情，怕给他们带来无谓的烦恼。于是，忍着。再痛也不可以叫出声。哪怕只皱一下眉头。于是，沉着用看上去所谓的“坚强”来伪装自己，于是装作什么事都无所谓的刀枪不入的冷漠或是嬉皮的样子。然而，每当夜深人静，将自己的心一层一层剥开，你会发现它在流血，你会有一种痛彻肺腑的辛酸和无助感。你为什么要这样折磨自己呢？你应该清楚的知道自己看似坚强的外表下，有着怎样一颗脆弱的心啊。正因为它那样脆弱，那样的不堪一击，所以，你才会用那样拙劣的伪装出来的坚强，去努力的保护自己，避免受到伤害。
然而，大多数的人都不会懂得。他们只看到你坚强的外表，却很少看到你拙劣伪装下脆弱的心脏。他们理所当然的以为你不会受到伤害。他们以为你足够坚强到随处所有的一切。
恰恰相反。往往外表柔弱的人，心地最是坚强。他们可以承受许多意想不到的事物。而看似坚强的人，却脆弱的不堪一击。水，至柔，却可吞纳万物，玻璃，至刚，却一触即碎。然而，这样浅显的道理又有多少人会去留意呢？
所有看似坚强的外表，只不过是自己缺乏安全感而生出的想要保护自己的一层保护色而已。如此而已。
但是，当这层保护色，非但不能保护到你，反而会令你受到那许多无谓的伤害的时候，这样辛苦的保护色是否还有存在的必要？
可不可以卸掉那看似坚强实则潇洒无比的伪装稍事休息一下？你，毕竟只不过是一血肉之躯不是吗？你又能够承载多少负荷啊！
可不可以，试着给自己一个喘息的机会——简单呼吸！
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